A continuación se comparte un artículo de la revista "H para Hombres" en la que se muestran diferentes rutinas de ejercicios para lograr tener un mejor desempeño físico, o al menos lograr un fortalecimiento de piernas, de abdomen, de brazos, hombros y pecho; rutinas que espero sean mucho de su utilidad.
Si quieren ver este y más materiales por el estilo, den clic en este vínculo:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2688019621456624
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