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Saturación de trabajo

Ya que planear, diseñar, ajustar, modificar y ejecutar contenidos educativos para plataformas e – learning es una labor que requiere de tu creatividad, es necesario que evites la fatiga y el estrés laboral.

Meditación Anti - Estrés






1.      Tomas aire y repite tres veces el primer mantra del desapego: Me vale madre.

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