El Blog de El Divino

Las enfermedades no transmisibles (ENT) son una de las principales preocupaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), por ello, en 2004 estableció la estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, dentro de la cual —con respecto a la dieta— recomienda aumentar el consumo de frutas y hortalizas.

Para muchas personas el llevar un buen régimen alimenticio es sinónimo de adelgazar, sin embargo, es necesario aprender a comer bien para aumentar el rendimiento en cada actividad física que estamos realizando.