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Manejo de estrés tecnológico

Ya sea que te guste estar en primera fila para adquirir los últimos gadgets electrónicos o prefieras tener reservas y moderación en su uso, la realidad es que la tecnología ha colonizado muchos aspectos de la vida diaria, lo que puede generar estrés por la automatización de los procesos y el aumento de las exigencias, pudiendo crear las siguientes situaciones:

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